自體脂肪隆乳 Dcard 經驗分享與建議
1. 為什麼選擇自體脂肪隆乳？
Dcard 上許多討論指出，自體脂肪隆乳的優勢包括：
觸感自然：沒有異物感，適合追求真實手感的人
身材雕塑：抽取多餘脂肪，一次達到瘦身與豐胸的效果
無排斥風險：使用自身脂肪，不會產生異物排斥
恢復期較短：傷口小，恢復相對快速
但也有討論提到：
脂肪吸收率問題：一般存活率約 50-70%，部分人可能需要補脂
脂肪鈣化風險：若技術不佳，可能會產生硬塊或鈣化
術後變化較大：剛手術完胸部看起來豐滿，但幾個月後可能會縮小
2. Dcard 網友自體脂肪隆乳經驗分享
（1）成功案例
圓了 17 歲的夢想
> 「當年就想隆乳，但不想放假體，最後決定自體脂肪。術後半年胸部還很自然，沒有異物感，超級滿意！」
腹部環抽 + 背部 + 手臂抽脂 + 自體脂肪隆乳
> 「從 B 罩杯變 F 罩杯，術後 3 個月消腫後仍維持在 E 罩杯，抽脂部位也變緊實，真的一舉兩得！」
7 年後胸型依舊
> 「自體脂肪隆乳 7 年，胸部沒有變小，反而更自然！脂肪移植技術真的進步很多。」
（2）失敗案例
脂肪吸收率過高
> 「本來預計升 2 罩杯，結果 3 個月後只剩 0.5 罩杯，真的很失望。」
硬塊與鈣化
> 「術後半年發現乳房有硬塊，回診檢查是部分脂肪鈣化，還好沒有影響健康。」
塑身衣穿不住
> 「抽脂部位恢復期比想像中長，塑身衣超悶熱，第一週超後悔！」
3. 自體脂肪隆乳的費用
根據 Dcard 討論與診所資訊，自體脂肪隆乳的費用 主要取決於 抽脂範圍、脂肪處理技術與醫師經驗，一般價格如下：
4. 自體脂肪隆乳適合誰？
皮下脂肪較多，身材豐腴者
追求自然感，不想植入假體者
希望同時雕塑身形與豐胸者
願意接受術後脂肪吸收變化者
不適合的人 體脂過低（BMI 小於 18），可能沒有足夠脂肪來源
期待大罩杯變化，建議搭配假體（複合式隆乳）
無法忍受術後腫脹與穿塑身衣的人
5. 術後恢復與照護
（1）術後 1-7 天
胸部腫脹、抽脂部位疼痛
塑身衣 24 小時穿著，只在洗澡時可脫
避免碰撞與壓迫胸部，防止脂肪存活率降低
正常飲食 + 高蛋白補充，促進脂肪存活
（2）術後 2-4 週
腫脹逐漸消退，胸部開始穩定
避免劇烈運動與大幅度手臂擺動
可開始 輕柔按摩，但需依照醫師指示
（3）術後 3-6 個月
脂肪存活率逐漸穩定，胸型確定
可以恢復正常運動，但仍需穿運動內衣保護
若覺得罩杯不夠，可評估是否進行 二次補脂
6. 自體脂肪隆乳 vs. 假體隆乳
7. Dcard 使用者建議
如果希望明顯罩杯提升，建議選擇複合式隆乳（假體 + 脂肪）
脂肪存活率因人而異，術後保養（飲食、塑身衣、按摩）影響效果
術前要和醫師溝通清楚，選擇有經驗的醫師
自體脂肪隆乳是追求自然效果的好選擇，但脂肪存活率因個人體質與術後照護而異，部分人可能需要二次補脂以達到理想效果。在決定手術前，建議多參考成功案例與醫師評估，確保選擇最適合的方案。
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